Triệu chứng
- Đau lan rộng: Cảm giác đau âm ỉ kéo dài ít nhất ba tháng, thường lan tỏa khắp cơ thể.
- Mệt mỏi: Cảm thấy mệt mỏi ngay cả sau thời gian ngủ dài, không hồi phục năng lượng.
- Các vấn đề về giấc ngủ: Khó ngủ hoặc ngủ không sâu, gây ra cảm giác thiếu ngủ.
- Khó khăn về nhận thức: Khó tập trung, chú ý và ghi nhớ thông tin.
- Các triệu chứng khác: Có thể bao gồm đau đầu, trầm cảm, lo âu và hội chứng ruột kích thích (IBS).
Nguyên nhân
Nguyên nhân chính xác của viêm xơ cơ vẫn chưa được biết rõ, nhưng có sự tin tưởng rằng bệnh liên quan đến sự kết hợp của các yếu tố di truyền và môi trường. Một số tác nhân có thể gây ra bệnh bao gồm:
- Di truyền: Tiền sử gia đình mắc bệnh viêm xơ cơ hoặc các tình trạng tương tự.
- Nhiễm trùng: Một số bệnh nhiễm trùng có thể kích hoạt tình trạng này.
- Chấn thương thể chất hoặc cảm xúc: Căng thẳng về thể chất hoặc cảm xúc đáng kể có thể là yếu tố góp phần.
- Các tình trạng sức khỏe khác: Các bệnh như viêm khớp dạng thấp hoặc lupus có thể làm tăng nguy cơ phát triển viêm xơ cơ.
Điều trị
Mặc dù không có cách chữa khỏi hoàn toàn, nhưng nhiều phương pháp điều trị khác nhau có thể giúp kiểm soát các triệu chứng:
- Thuốc: Sử dụng thuốc giảm đau, thuốc chống trầm cảm và thuốc chống co giật để giảm đau và cải thiện giấc ngủ.
- Vật lý trị liệu: Các bài tập để tăng cường sức mạnh và sự linh hoạt của cơ bắp.
- Thay đổi lối sống: Tập thể dục thường xuyên, ăn uống lành mạnh và thực hiện các kỹ thuật giảm căng thẳng như yoga và thiền.
- Liệu pháp hành vi nhận thức (CBT): Giúp kiểm soát các tác động về mặt cảm xúc của bệnh.
Phòng ngừa
Không có biện pháp phòng ngừa cụ thể nào cho viêm xơ cơ, nhưng can thiệp sớm và kiểm soát hiệu quả các triệu chứng có thể cải thiện chất lượng cuộc sống. Duy trì một lối sống lành mạnh và quản lý căng thẳng cũng có thể mang lại lợi ích cho bệnh nhân.
Nếu bạn gặp phải các triệu chứng của viêm xơ cơ, hãy đến cơ sở y tế sớm nhất để được bác sĩ chẩn đoán và đưa ra liệu pháp điều trị phù hợp.
Nguồn tham khảo